5 consejos para lograr un equilibrio físico y mental en el Home Office — Archivo Emprendedor | Blog

El home office como parte de un formato híbrido llegó para quedarse y tiene muchas ventajas, según Statista, durante el confinamiento riguroso el 72% de los trabajadores mexicanos calificaron como alto y muy alto su nivel de productividad trabajando desde casa. Sin embargo, hay áreas de oportunidad, pues al estar en un solo espacio es […]

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¿Te sientes quemado en el trabajo? — Agenda Godinez

Según los números, godilectores, el estrés ha causado estragos en muchos empleados, al grado de considerar que algunos padecen del llamado síndrome del burnout, o del “trabajador quemado”, un problema que se ha agravado con la llegada de la pandemia y el consecuente home office. Existen estudios que señalan al estrés como una causa de […]

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10 estrategias para reducir el estrés laboral — EL TAYACAN

Índice  Establecer buenas relaciones con los compañeros Organice y organícese Delegue Ponga límites Respire conscientemente Relajación progresiva de Jacobson Mindfulness Biofeedback Haga ejercicio Haga menos cosas Definimos el estrés como el efecto sobre el bienestar que provoca que las demandas del entorno sobrepasan los propios recursos ¡Descúbrelo en este post! Ya que es difícil no […]

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